2020年04月23日

『どんぐりころころ』手洗いで新型コロナを防ごう！| 介護求人ナビ　お役立ち情報

いまだ感染拡大が続いている、新型コロナウイルス。ひとりひとりができる感染症予防の基本は「手洗い」です！

あなたは正しい手洗い、できていますか？

コロナウイルスなど感染症対策の基本は「手洗い」！

新型コロナウイルスやインフルエンザウイルスなど、ウイルスの主な感染経路は「飛沫感染」と「接触感染」。

もしウイルスに触れてしまっても自分が感染しないように、そしてウイルスの感染を広めないためには、こまめな手洗いが効果的です。

石けんと流水で手洗いをして、手を清潔に保つことで、新型コロナウイルスやインフルエンザウイルスの感染を予防しましょう！

手洗い時間の目安は『どんぐりころころ』2回分

正しい手洗いのポイントは、手をぬらして石けんを泡立てたあと、30秒ほどかけて隅々まで洗うこと。

そこでおすすめしたいのがこちら。
童話『どんぐりころころ』を歌いながらの手洗いです！

『どんぐりころころ』1番を歌うと約17秒。
2回繰り返すと30秒以上のしっかり手洗いができちゃいます。

『どんぐりころころ』の歌詞に合わせて、正しい手洗いの方法をチェックしましょう！

♪どんぐりころころ

（手の平を洗う）

♪どんぶりこ～

（左右の手の甲を洗う）

♪お池にはまって

（指先と爪の間をしっかりと！）

♪さあ大変

（反対の指先と爪の間もていねいに）

♪どじょうが出てきて

（指の間をごしごし洗う）

♪こんにちは

（左右の親指の付け根を洗う）

♪ぼっちゃん一緒に

（手首までしっかり洗う）

♪遊びましょう

（反対の手首も念入りに）

ここまでで約17秒！

1番の歌詞をもう一度繰り返すか、2番まで歌えば、30秒以上かけてしっかり手洗いができますね。

石けんで洗った後は、流水で洗い流すのも忘れずに。
流水でのすすぎも15秒以上（＝『どんぐりころころ』1回分）で、手に付いたウイルスをしっかり洗い流しましょう！

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著者：藤田麻里

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