2020年09月07日

9月7日　今日は何の日 | 雑学とクイズで脳トレ・高齢者レク

9月7日は何の日

9月7日は、白露、クリーナーの日、鏡花忌、英治忌です。

今日は何の日？365日の雑学をお届け！
毎日の脳トレや、高齢者向けレクリエーションに使えます。デイサービスなどの介護施設でのレクネタにもぜひ活用してください！

9月7日は何の日？

●白露
二十四節気のひとつ。秋が深まり、草花に朝露が付き始める頃。本格的に秋になる頃と言われています。
●クリーナーの日
メガネをきれいにして美しい視生活を目指す、という目的で制定された日。「ク（９）リーナ（７）ー」の語呂合わせから。
●CMソングの日
1951年9月7日にCMソングを使ったラジオCMが初めて放送されたことから。
●鏡花忌
小説家・泉鏡花の命日。
●英治忌
小説家・吉川英治の命日。

秋にちなんだ歌で歌レクを♪

今日9月7日「白露」は、秋が深まる季節を表す二十四節気。
秋にちなんだ歌を歌って、季節を感じるレクリエーションはいかがですか？

童謡や唱歌など、誰でも一度は聞いたことのある歌を準備しておくと、世代や出身地に関わらず楽しめるので良いですよ。

「秋」の歌

●ちいさい秋みつけた
「♪誰かさんが、誰かさんが～～」
●まっかな秋
「♪まっかだな、まっかだな～～」

「秋」を連想させる動物が登場する歌

●うさぎ
「♪うさぎうさぎ何見て～～
●とんぼのめがね
「♪とんぼのめがねは～～」
●赤とんぼ
「♪夕焼け小焼けの～～」
●ふるさと
「♪うさぎ追いし～～」

「秋」のイベントに関する歌

●十五夜お月さん
「♪十五夜お月さん、ご機嫌さん～～」
●やきいもグーチーパー
「♪やきいも、やきいも、おなかが～～」
●村祭
「♪村の鎮守の神様の～～」
●たき火
「♪垣根の垣根の～～」

「秋」の季節の懐かしい歌謡曲

●秋桜／山口百恵（1977年発売）
●秋の気配／オフコース（1977年発売）
●夫婦春秋／村田英雄（1979年発売）
●秋止符／アリス（1979年発売）
●恋人よ／五輪真弓（1980年発売）
●風立ちぬ／松田聖子（1981年発売）

歌レクはなぜ高齢者に良い？

歌を歌うことで、人は自然と口を動かしています。
唇や頬、のどなど、普段はあまり動かさない口の周りの筋肉を使うことで、飲み込みの力が付き誤嚥（ごえん）予防の効果があります。

また、口を動かすと唾液の分泌が活発に。
唾液の量が増えることで、口の中の環境が整います。

体の動きだけでなく、歌を歌うことで脳の活発化も期待できます。
昔の記憶が思い出されて、認知症予防にも効果があると言われています。

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著者：藤田麻里

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